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Hol dir dein körperliches und seelisches Wohlbefinden zurück!

SOS-STRESS TEST

-absolut kostenlos-

 Wie sehr belastet dich deine Trennung?

Eine hohe mentale und emotionale Belastung in der Trennungszeit kann die Phase der Verarbeitung deutlich verlängern.

Trennungsfrust, Erschöpfung, Schlafstörungen, Wut, Schuld- und Schamgefühle und aufkommende Ängste sind an der Tagesordnung?

 

Finde hier kostenlos heraus, wie stark deine Trennung dich aktuell belastet, was du tun kannst, um weniger Trennung und mehr Lebensfreude zu spüren:

Der Test ist für dich, wenn ...

  • wenn dir die Herausforderungen der Trennung gerade über den Kopf wachsen
  • wenn deine Lebensfreude & Lebendigkeit immer mehr verschwinden
  • wenn du dich nervös und gestresst fühlst
  • wenn Schlaflosigkeit, Schweißausbrüche, Rastlosigkeit, ... zunehmen
  • wenn Ängste dich immer mehr lähmen oder in panikartige Zustände ausarten
  • wenn die Erledigungen des Alltags immer beschwerlicher werden
  • wenn du das Gefühl hast, dich an nichts mehr wirklich erfreuen zu können
  • wenn Beruhigungsmittel, Antidepressiva und Schlaftabletten bereits als Lösung in Deinem Kopf herumschwirrt
  • wenn Du Dich immer mehr im Kreis drehst und kleinste Entscheidungen schon zu gefühlten Lebenskrisen ausarten

Hol dir jetzt deinen kostenlosen SOS-Stresstest

All das erwartet dich im kostenlosen 

SOS-STRESS TEST

Finde im ersten Schritt heraus, was Dich aktuell am meisten belastet und erhalte Empfehlungen, wie du dein körperliches und seelisches Wohlbefinden wieder ins Gleichgewicht bringst. Entdecke tolle Chancen zur persönlichen Entfaltung, zu einem stärkeren Selbstbewusstsein und viel mehr Selbstliebe.

  • Klarheit über deine mentale Belastung
  • Klarheit über deine emotionale Belastung
  • Klarheit über Deine körperliche Belastung
  • Klarheit, wie stark dein Selbstwertgefühl beeinträchtigt ist
  • Klarheit, welche Glaubenssätze durch die Trennung aktiviert oder verstärkt wurden
  • Klarheit darüber, ob deine Grenzen zu flexibel sind und dadurch Stress entsteht

Du wirst mit dem Test herausfinden...

Hallo, ich bin Melanie Kowalewski,

und begleite als Expertin und Gründerin des beep Konzept© | Coaching Frauen durch die Trennungsphasen in ihren Neubeginn.

Mein Ziel ist es, Frauen durch einen ganzheitlichen Ansatz zu unterstützen, damit sie nicht unnötig viel Zeit in überflutenden Gedanken- und Gefühlszuständen verbringen müssen.

Die daraus resultierenden Ängste, Gefühle der Ohnmacht, der Hilflosigkeit, der Überforderung, innerer Unruhezustände, schlaflosen Nächte, zunehmenden Sorgen, depressiven Gefühlen oder auch eine völlige Antriebslosigkeit und Erschöpfung nehmen deutlich mehr Raum ein, als notwendig.

Das beeinträchtigt in relativ kurzer Zeit das körperliche und seelische Wohlbefinden.

Neben den äußeren Stressoren der Trennung kommen häufig überforderte Verarbeitungskapazitäten hinzu, die uns nicht mehr zur Ruhe kommen lassen.

Das hat Auswirkungen auf die Gedankenebene, führt zu überflutenden Gefühlszuständen, verstärkt das innere Stressempfinden und aktiviert Selbstzweifel sowie negative Glaubenssätze.

Oftmals ist uns gar nicht bewusst, dass wir diese Auswirkungen aktiv verändern können.

Klare Empfehlungen, wie du dein körperliches und seelisches Wohlbefinden wieder ins Gleichgewicht bringen kannst, sind in dem Test aufgeführt.

Wo stehst du?

Lass es uns gerne gemeinsam herausfinden.

 

 beep Konzept© | Coaching