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12 Wochen Coaching-Programm für Frauen in der Trennung

An der Trennung wachsen

Verabschiede dich von deinem 24/7 Gedankenkarussel, belastenden Gefühlen, erlebe wie deine Gefühle sich wandeln und deine Gedanken eine neue Richtung bekommen. 

Lebensfreude und Lebendigkeit dürfen wieder einziehen für deinen gelingenden Neubeginn.

 

Trennungs-Chaos?

Fühlst du dich gefangen in einem Strudel aus Gedanken über deine Trennung und deinen Ex-Partner? Überwältigende Gefühle, endlose Grübeleien und nervenzehrende Sorgen dominieren deinen Alltag? Schlafstörungen, Erschöpfung, innere Unruhe und Panikattacken begleiten dich immer öfter?

Die daraus entstehenden Ängste, Gefühle von Ohnmacht, Hilflosigkeit und Überforderung, sowie depressive Stimmungen und Antriebslosigkeit nehmen oft mehr Raum ein, als nötig.

Damit bist du nicht allein! Viele Frauen kämpfen mit den emotionalen und physischen Nachwirkungen einer Trennung.

Und das wirkt sich mitunter auf ihr gesamtes Leben aus. 

Als Expertin für Trennungsverarbeitung ist es mein Ziel, die Auswirkungen auf dein körperliches und seelisches Wohlbefinden spürbar zu lindern.

Du stehst neben dir und erkennst dich einfach nicht wieder?

Das muss nicht sein.

 

Starte jetzt in dein neues Kapitel!

 

Als Expertin für Trennungsverarbeitung ist es mein Ziel, die Auswirkungen auf dein körperliches und seelisches Wohlbefinden spürbar zu lindern und in eine stärkere Version von dir hineinzuwachsen.

Hallo, ich bin Melanie Kowalewski

und begleite als Expertin und Gründerin des beep Konzept© | Coaching Frauen durch die Trennungsphasen in ihren Neubeginn.

Mein Ziel ist es, Frauen durch einen ganzheitlichen Ansatz zu begleiten, um nicht unnötig viel Zeit in überflutenden Gedanken- und Gefühlszuständen zu verbringen.

Die daraus resultierenden Ängste, Gefühle der Ohnmacht, der Hilflosigkeit, der Überforderung, innerer Unruhezustände, schlaflosen Nächte, zunehmenden Sorgen, depressiven Gefühlen oder auch eine völlige Antriebslosigkeit und Erschöpfung nehmen deutlich mehr Raum ein, als notwendig.

Das beeinträchtigt in relativ kurzer Zeit das körperliche und seelische Wohlbefinden.

Gleichzeitig ist die Trennung eine so wunderbare Gelegenheit aus alten Mustern zu wachsen und neue Aspekte der Persönlichkeit zu entdecken. Diese Potenziale bleiben in den Trennungsphasen zur persönlichen Weiterentwicklung häufig ungenutzt.

 

 

Eine Trennung konfrontiert dich mit deinen tiefsten Ängsten und Sehnsüchten.

Eine Trennung kann deine tiefsten Wunden offenlegen.

Und genau dort liegt die Einladung deiner Seele, in eine stärkere Version von dir hineinzuwachsen.

 

Die Zeit des Leidens nach einer Trennung beansprucht so viel Platz, dass die kostbaren Erkenntnisse, die sie birgt, oft unbeachtet bleiben und ungenutzt verstreichen.

Und das ist so schade, wenn wir tolle Chancen zur persönlichen Entfaltung verstreichen lassen:

  • zu einem stärkeren Selbstbewusstsein
  • zu neuen positiven Glaubenssätzen &
  • zu viel mehr Selbstliebe

Die Basis für einen wirklich glücklichen und erfüllenden Neubeginn.

Mit dem Programm An der Trennung wachsen wirst du ...

  • deine Trennung deutlich schneller verarbeiten
  • überflutende Gefühlszustände endlich verlassen
  • endlich wieder an etwas anderes denken, als permanent die Vergangenheit durchzukauen
  • deine inneren Ängste und Blockaden nach Deiner Trennung auflösen
  • einen sicheren Bindungsstil entwickeln
  • den Ursprung deines negativen Mindsets aus Gedanken, Gefühlen und Glaubenssätzen positiv transformieren
  • den roten Faden und tiefen Sinn deiner Beziehungserfahrungen verstehen
  • deinen Selbstwert wieder auf ein starkes Fundament setzen
  • deine unerfüllten Sehnsüchte und Bedürfnisse erkennen und dich somit aus emotionalen Abhängigkeiten lösen 
  • deine Werte und Standards völlig neu definieren
  • den Mut entwickeln, völlig neu zu beginnen
  • herausfinden wer du wirklich bist und zu was du fähig sein kannst
  • seelisches Wachstum und seelische Größe entwickeln
  • dich wieder mit deiner Seelenstimme und deiner Intuition verbinden
  • wieder in deine ursprünglichen weibliche Kraft und deinem ureigenen Lebensrhythmus eintauchen

Hol dir dein körperliches und seelisches Wohlbefinden zurück und nutze die Gelegenheit zum persönlichen Wachstum, stärke dein Selbstbewusstsein und vertiefe deine Selbstliebe.


Das erwartet Dich im Programm "An der Trennung wachsen"

Dein Neustart in drei Schritten!

Schritt 1: Herausforderungen meistern

Seelisches Wohlbefinden

  • Die ganzheitliche Wechselwirkung zwischen Stress, Hormonen und seelischem Wohlbefinden kennenlernen
  • Regulierende Übungen, Reflektionsfragen und Meditationen

Dein Gedankenkarussel

  • tiefe Denkmuster überwinden
  • negative Gedanken durch aufbauende, stärkende und wohlwollende Gedankenmuster ersetzen

Dein Gefühlschaos

  • Gefühle & Ängste mit der emotional freedom Technik positiv beeinflussen
  • seelische Botschaften deiner Gefühle verstehen
  • Unterstützung durch einen Gefühlstracker

Trigger entkräften

  • Inneren Anteilen begegnen
  • Kern-Überlebensstrategien erkennen
  • Trigger erkennen und entkräften

Schritt 2: Muster erkennen und verändern

Beziehungserfahrungen unter der Lupe

  • Muster und eigene Programmierungen erkennen
  • Arbeite mit deinem inneren Kind
  • wiederkehrende Verstrickungen transformieren

Dein roter Faden in Beziehungen

  • den roten Faden erkennen
  • lernen und wachsen
  • den Kreislauf von Reinszenierungen beenden

Dein Bindungsstil, kennst du ihn?

  • unsicher vermeidende oder ängstliche Anteile verstehen
  • der Angst vor Ablehnung und Verlustängsten begegnen
  • Nähe und Distanz in Beziehungen hinterfragen
  • gesunde Grenzen ausloten
  • in den sicheren Bindungsstil hineinwachsen

Ungesunde Beziehungserfahrungen

  • Toxisch, narzisstisch oder einfach nur ungesund?
  • Dynamiken verstehen
  • das eigene Anziehungsmuster erkennen

Schritt 3: wirklich neu beginnen

Dein Selbstwert hat noch Luft nach oben?

  • deine Einzigartigkeit wiederentdecken
  • den Ausdruck deiner Selbstliebe verstärken
  • den inneren Kritiker identifizieren
  • deine Standards in Beziehungen definieren
  • deinem inneren Glaubenssystem aus Gedanken, Gefühlen und verknüpften Handlungen, begegnen

Dein Herz heilen und wieder Verbundenheit erleben

  • Verletzungen und Herzschmerz heilsam begegnen
  • Vetrauensbrüchen heilsam begegnen
  • dem verletzten Selbstwert aufbauend und liebevoll begegnen
  • mit begleitenden Ritualen das Loslassen unterstützen

Yin & Yang, weibliche und männliche Polarität

  • in die Mitte kommen
  • Geben und Nehmen in Balance
  • Funktionieren und Müssen in Flow und Leichtigkeit verwandeln
  • Jenseits von Tun und Machen, dein Sein entdecken

Deine ungelebten Anteile und Potenziale im Fokus!

  • die Türe zu deinen verborgenen Anteilen öffnen
  • innere Hürden überwinden
  • deine Potenziale entfalten

Zusätzliche Benefits:

Detox deine Trennung

  • Stresshormone abbauen
  • Leber entgiften
  • die richtigen Nahrungsmittel um Stresshormone zu reduzieren
  • ergänzende Mineralstoffe
  • unterstützende Heilkräuter
  • die Vergangenheit loslassen

seelische Größe entwickeln

  • Vergebung
  • Selbstermächtigung
  • Füllebewusstsein
  • Lebensfreude
  • Mitgefühl und Milde
  • Selbstbewusstsein 
 
 
 

innere Ruhe & Gelassenheit finden

  • regulierende Übungen für dein Nervensystem
  • digital detox
  • Tee- und Kakaozeremonien
  • hilfreiche Rituale für jeden Tag
  • ungünstige Kompensationstrategien tracken

 

Lass uns diesen Weg gerne gemeinsam gehen und der Einladung deiner Seele folgen, in eine stärkere Version von dir hineinzuwachsen.

Das berichten begeisterte Kundinnen:

Nach der Trennung hatte ich vor allem eins, schlaflose Nächte und das seit über 5 Monaten. Ich war völlig erschöpft, die begleitenden Techniken und Tools haben mich wieder aufgebaut und ich kann größtenteils wieder 6-7 Stunden am Stück schlafen. Cool war der Cortisoltest den wir im Coaching gemacht haben, die positiven Veränderungen waren auch dort messbar. Fazit: ich hätte es mir viel eher eingestehen dürfen, dass ich überfordert bin und kann das Coaching nur wärmstens empfehlen, so früh wie möglich, erspart einiges an schlaflosen Nächten. Vielen lieben Dank!
Mady L.
Ich habe so tief meine Muster verstanden. Ich weiß nun, warum ich anziehe, was ich anziehe, wie und wo das alles entstanden ist. Und vor allem, dass ich es selbst ändern kann und auch, was ich ganz konkret dafür umsetzen muss! Es gab sehr sehr viele Aha-Momente! Durch deine herzliche Art konnte ich mich sofort öffnen und wir hatten eine unglaublich schöne und vertrauensvolle Umgehensweise. Verlustangst ade! Ablehnungswunde geheilt und meinen Selbstwert wieder hergestellt! Ich bin sooo dankbar für die 12 gemeinsamen Wochen, die sehr intensiv, emotional und so wertvoll waren.
Petra
Ich kann Beep- Coaching für Frauen empfehlen, die wirklich ihre Muster auflösen möchten. Ich habe mich von Melanie durch zwei herausfordernde Phasen begleiten lassen. Das Coaching hat mich durch schwere Phasen begleitet indem Emotionale Muster immer wieder in Beziehungen wiederholt haben. Melanie spürt in kürzester Zeit Muster und dahinter liegende Emotionen auf, die im Hier und Jetzt endlich aufgelöst werden können. Diese liegen meist so tief, und deren Ursprung liegt so lange zurück, dass ich Melanie für das Aufspüren und den sicheren Kokon, in ihrer Arbeit und zuverlässigen Begleitung nur danken kann.
Jessica

An der Trennung wachsen

12 Wochen Coaching-Programm für Frauen in der Trennung

 

 

 wöchentliche Live-Coachings

  • Jede Woche treffen wir uns live im Zoom-Meeting
  • Hier finden wir gemeinsam eine neue Ausrichtung für negative Gedanken
  • gehen gemeinsam durch überflutende Gefühlszustände
  • nehmen die Ängste gemeinsam an die Hand
  • Wir stärken Dein Selbstvertrauen und ich erinnere Dich jede Woche daran, wie wundervoll Du bist.

 

 

 enthaltene Leistungen im Programm 

  • 12 Wochen Live-Coachings & Umsetzungübungen in der Gruppe
  • 1 halbtägige Live-Masterclass
  • 300 Seiten Workbook
  • praktisches Handbuch mit allen Tools zum Download
  • exclusiver Mitgliederbereich
  • Strukturierte wöchentliche Aufgaben in Kalenderform
    • daily Journal
    • begleitender Gefühlstracker
    • bad habit Tracker
  • begleitende Meditationen
  • 12 Intensiv Lektionen
  • begleitende Audio Dateien
  • begleitender Support für Deine Fragen

 

 

intensive Live-Masterclass:

gesunde Grenzen

  • In dieser Masterclass lernst du, wie du gesunde Grenzen für Dich findest

  • Hier lernst du, dich von den Erwartungen und dem Druck anderer abzugrenzen
  • ohne schlechtes Gewissen Nein zu sagen
  • eigene Bedürfnisse zu priorisieren
  • liebevoll und wohlwollend gegenüber anderen Grenzen zu setzen
  • dich liebevoll und wohlwollend von deinem eigenen Perfektionismus und Leistungsdruck abzugrenzen
  • und gesunde Erwartungen an dich selbst zu setzen

Investiere jetzt wöchentlich 100,- € in dich und deinen Neubeginn!


 12 Wochen gemeinsam Online 


Einmalzahlung

1.199,- € 

auch als Ratenzahlung in 3 Raten möglich

 

Buche dir heute noch deinen Platz!

Ich freue mich auf dich!

 

12 Wochen wir beide gemeinsam 

 1:1 Coaching


limitierte Plätze

ab 5.000,- €

Lass uns gerne kennenlernen!

Ich freue mich auf dich!

Lass dich gerne inspirieren ♥

Ja, so entspannt möchte ich mich auch wieder fühlen!

Zögere nicht länger - wie lange hast Du dein körperliches und seelisches Wohlbefinden bereits vernachlässigt?

An der Trennung wachsen begleitet dich auf eine tiefgreifende, transformierende Reise zu einem erfüllten Neubeginn, der deiner tiefsten inneren seelischen Essenz entspricht!

Selbstliebe

Wenn du dich selbst und dein Leben liebst, veränderst du dein Leben

Herzheilung

Versorge deine Verletzungen mit ganz viel Liebe

Gelassenheit

wenn du in deiner Mitte bist, endet das Verlangen zu reagieren

Selbst | Wirksamkeit

Nimm aktiv Einfluss auf dein körperliches & seelisches Wohlbefinden

seelisches Wohlbefinden

Verändere deine Stressoren und du veränderst dein Leben

SelbstWert

Das Fundament für eine gesunde Beziehung auf Augenhöhe

neu beginnen

Losgelöst von alten Mustern und Konditionierungen neu beginnen

innerer Frieden

Die Vergangenheit lässt ihre Schatten hinter sich

Das berichten begeisterte Kundinnen:

Nach über 15 Monaten waren immer noch eine tiefe Sehnsucht und ein vermissen an der Tagesordnung, obwohl ich die Beziehung nicht mehr wollte, dazu ein permanenter Zweifel und ein schlechtes Gewissen, weil ich gegangen bin, hätte ich noch mehr Geduld haben müssen, noch mehr Chancen geben? Ich habe durch das Programm endlich die Belastungen auflösen können und meine innere Ruhe wieder gefunden
Lena
Mir hat Melanie durch die erste Trennungsphase geholfen und war mir eine große Stütze, 24/7 zu erreichen, sehr professionell. Ohne Sie hätte ich es nicht geschafft. 100% zu empfehlen
Gaby S.
Das Coaching war so hilfreich, bin noch 2 Jahre nach der Trennung im Tal gewesen, keine Kraft und null Lebensfreude, immer noch nagende Selbstzweifel, gemeinsam mit Melanie konnte ich die Ursachen erkennen, endgültig loslassen und so langsam steigt die Kraft und vor allem die Freude auf meinen Neubeginn, endlich!
Maria F.

Du bist hier richtig, wenn ...

  • du an einem Punkt angekommen bist, an dem du nicht mehr bleiben möchtest
  • du dir mehr körperliches und seelisches Wohlbefinden wünschst

  • du alte Denkweisen, belastende Gefühle und gewohnte Muster erfolgreich hinter dir lassen möchtest

Es ist nicht für Dich, wenn ...

  • du glaubst, dass dein Wohlbefinden sich mit der Zeit von alleine wieder einstellen wird
  • du nicht bereit bist, dein körperliches und seelisches Wohlbefinden zur Priorität zu machen

  • du glaubst, dass eh nichts hilft und nicht noch einmal für dich losgehen möchtest

Bist du bereit, deine Trennung endlich hinter dir zu lassen und neu zu beginnen?

Zögere nicht länger - wie lange hast Du bereits dein körperliches und seelisches Wohlbefinden vernachlässigt?

Ich freue mich auf dich!

Häufig gestellte Fragen

  • Du hast insgesamt 18 Monate Zugriff auf alle Module und Inhalte und hast insgesamt 16 Wochen die Möglichkeit an den Live-Calls teilzunehmen. Eine Pause ist also immer möglich.
  • Tägliche Routine Aufgaben: ca. 20 Minuten
    Wöchentliche Reflektions- und Umsetzungsaufgaben: ca. 120 Minuten

    Weil Du es Dir wert bist!
  • Dienstag Abend 19:30 Uhr über Zoom

  • Absolut nein.
    In den Live Calls werden wir gemeinsam umsetzen und jeweils wöchentlich unterschiedliche typische Herausforderungen coachen.

    Zusätzlich gibt es jederzeit die Möglichkeit, mir Deine Fragen zu senden und ich beantworte sie gerne im Live Call oder in der Facebook Gruppe.

    Mir ist es wichtig Dich bestmöglich persönlich zu begleiten.

Du hast noch weitere Fragen?

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